Читать книгу "Жизнь по своим правилам - Антон Безмолитвенный"

Именно поэтому требуется переход к следующему способу.

Директивное самоуправление – метод выстраивания своей жизни, при котором ты самостоятельно определяешь приоритеты и берешь на себя обязательство соблюдать их. Более того, при директивном самоуправлении ты продумываешь, как именно сделать выполнение этих обязательств максимально приятным и полезным. Это способ, который основан на том, что одно удовольствие (низкоприоритетное) приносится в жертву другому – обладающему для тебя более высоким приоритетом. Психологическим ядром по-прежнему остается «мотивация К», но способ ее претворения в жизнь трансформируется, обрастая умением расставлять приоритеты и выстраивать «желанные» пути достижения цели. А затем – планированием времени на реализацию каждой цели. И это уже действительно серьезный шаг к обретению собственного времени.

Именно директивное самоуправление позволит тебе начать выстраивать свою жизнь в соответствии с Образом Мечты.

Обрати внимание: по мере продвижения по лестнице от Хаоса к Директивному самоуправлению возрастает число параметров, за которые ты несешь осознанную ответственность. Если для стадии Хаоса вполне нормально не осознавать ответственности ни за что в своей жизни, то на стадии директивного самоуправления прямо-таки необходимо отчетливое понимание того, что ответственность – это просто последствие тех выборов, которые были сделаны тобою раньше. И негативная ответственность настигает тебя тем чаще, чем больше сфер жизни ты игнорируешь, выпуская из сферы своего внимания.

Для полноценной жизни по своим правилам абсолютно необходимо достичь четвертого способа структурирования времени – перевести жизнь на рельсы директивного самоуправления. А это означает: выделить приоритеты, наметить план и взять на себя обязательства по реализации каждого из значимых пунктов. И делать! Делать. И еще раз делать!

Но делать именно то, что нужно – по твоему же плану. И не делать всего остального. Как было сказано в главе, посвященной выбору.

Да, это способ не для всех. Только для умных, внимательных, сконцентрированных и амбициозных. Таких, как ты. Я в тебе не ошибаюсь?

Практикум

Начни свой путь в директивное самоуправление: потрать полчаса на то, чтобы забить в календарь телефона все значимые события (так называемые реперные точки), которые тебе в безальтернативном порядке нужно будет реализовать в ближайшие 3 месяца для достижения своей Цели. Они уже должны быть продуманы тобой в одном из предыдущих практикумов, посвященном нейрологическим уровням – под грифом «поведение». Поставь на каждое событие «напоминалку» – за час или полтора, в зависимости от его характера. Синхронизируй с облаком. Это займет совсем немного времени, зато породит полезную привычку структурировать свое расписание сознательно и облегчит осознание ответственности. Кроме того, теперь ты будешь спокоен – «проспать» или «забыть» важное событие теперь точно не удастся.

Фоновое упражнение на сегодня – «Планировщик»Послушай аудиопритчу «Светлячок и Луна»

ГЛАВА 5. Карта достижения Цели

Господа политики, не превращайте географические карты в игральные!

Аврелий Марков

Итак, для того чтобы не потеряться в новых начинаниях и делать именно то, что требуется, тебе нужна удобная, понятная карта достижения Цели. Карта того, что и в какой последовательности делать.

Давай двигаться последовательно, чтобы не потерять по пути саму Цель. От общего к частному – поэтапно. Как в Google Maps: где сначала ты видишь всю картину целиком (земной шар), затем укрупняешь один из сегментов (материк), затем еще раз укрупняешь до размеров страны, затем еще раз до конкретного населенного пункта, и вот наконец – можно рассмотреть улицы города и найти определенный дом.

Если твой GPS-навигатор точно показывает точку, в которой ты находишь, после этого будет окончательно ясно, куда и как двигаться. И тогда – поехали!

Применим эту топографическую схему по отношению к твоей ситуации. Но только смотреть будем не «сверху», а «сбоку». При таком взгляде метафорически можно сказать, что на текущий момент ты находишься в «жизненной ямке» – точке настоящего («А»). Это точка устойчивого равновесия (аттрактор), и ты оказался в ней далеко не случайно. В такое окружение привели тебя правила всей предыдущей жизни [4].

Карта шагов по достижению цели будет выглядеть следующим образом:

Цель – Правила – План – Состояние – Действия – Контроль – Отдых – Результат.

Точка А – настоящее. Точка Б – постановка цели (принцип ХОР)

Точка В – правила достижения цели.

Точки Г, Д, Е, и так далее – действия, необходимые для продвижения

Точка К – контроль результатов. Точка О – отдых, помогающий набрать силы и укрепить состояние мотивации

Точки П, Р, С, Т и т. д. – действия для достижения результата. Точка Я – результат. Новое положение баланса

А теперь пройдемся по этим точкам подробнее:

А. Здесь и Сейчас

Казалось бы, что непонятного в настоящем? Зачем разбираться с тем, что есть? Однако посмотреть на свою жизненную ямку «со стороны» – большое искусство. Кроме того, краткий миг настоящего постоянно воспроизводится, отодвигаясь с каждым шагом. Поэтому отслеживать текущее положение дел в жизни совсем не так просто, как это кажется на первый взгляд

Итак, точка А обычно кажется проблемной. Т.е. текущее положение ощущается как проблема3.

Самая частая причина этого – фиксация на том, что не устраивает в настоящем. Приводящая к убеждению – как мне все это надоело! Все, что угодно, только бы отсюда!

Как создается такая ситуация? Человек идет к расплывчатой точке Б (своей ближайшей цели), пытается наскоком достичь ее, упирается в препятствие, старается форсировать его – не выходит. Тогда он стремится обойти препятствие, утыкается еще в одно, снова обходит, потом еще раз, в итоге разворачивается на 180 градусов и возвращается обратно к точке А.

Гм… Приплыли!

«Ладно, к точке Б не получилось», – думает он. Ставит себе другую цель (не менее расплывчатую и аморфную точку Б1) и пытается настойчиво штурмовать ее, снова наталкивается на препятствие – и снова возвращается в родную, до боли знакомую точку А.